Ejercicio para personas mayores de 50 años: Controla tu presión arterial con ejercicios isométricos

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Ejercicio para personas mayores de 50 años: Controla tu presión arterial con ejercicios isométricos

Por Agencias
Jun 11, 2024

Mantener buenos hábitos y una vida físicamente activa es fundamental para prevenir lesiones y enfermedades, especialmente al acercarse a la tercera edad.

¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio y perder peso?

Por Agencias
Jun 9, 2024

Cuando se trata de perder peso y mantenerse en forma, la hora del día en que hacemos ejercicio puede marcar una gran diferencia.

Consejos para Incorporar el Ejercicio en tu Rutina Diaria

Por Redacción Imparcial
May 31, 2024

Hacer ejercicio regularmente puede traer una variedad de beneficios tanto físicos como mentales.

¿Es mejor ejercitarse al aire libre o en lugares cerrados?

Por Agencias
May 26, 2024

Los cierres de gimnasios a causa de la pandemia, impulsaron nuevos hábitos que se volvieron tendencia. Todos los beneficios para la salud física y mental de entrenar en espacios abiertos

Jennifer Lopez revela su secreto para bajar de peso rápido

Por Agencias
May 5, 2024

Jennifer López practica este deporte que hace quemar más de 300 calorías

Fortalece la zona baja de tu abdomen con este sencillo ejercicio de pilates

Por Agencias
May 3, 2024

Si buscas fortalecer la zona baja de tu abdomen de manera efectiva, este ejercicio de pilates es justo lo que necesitas.

¿Qué Sucede si Hago Abdominales Todos los Días? Conoce los Pros y Contras

Por Agencias
Abr 10, 2024

Realizar abdominales diariamente puede tener tanto beneficios como desventajas que vale la pena conocer.

Elegir entre Yoga y Pilates para Aliviar el Dolor de Espalda: Una Decisión Personal

Por Agencias
Abr 10, 2024

Este enfoque garantiza que los ejercicios sean apropiados y seguros para la situación individual, permitiendo abordar el dolor de espalda de manera efectiva y sostenible.