Este 17 de junio de 2025 entró en vigor la llamada Ley Silla, una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que reconoce formalmente el derecho al descanso durante la jornada laboral y obliga a los empleadores a proporcionar sillas con respaldo a sus trabajadores. Con esta medida, México da un paso importante en materia de salud laboral, tras años de rezago frente a otras economías latinoamericanas.
¿QUÉ ES LA LEY SILLA Y POR QUÉ ES IMPORTANTE?
La Ley Silla modifica la LFT para garantizar que los trabajadores ya no estén obligados a permanecer de pie durante toda su jornada laboral. Esta reforma responde a evidencia médica y clínica que demuestra los riesgos de salud asociados con la postura vertical prolongada, como:
- Dolores lumbares
- Lesiones musculoesqueléticas
- Tendinitis y fascitis plantar
- Várices y fatiga crónica
Un estudio publicado en Gait and Posture advierte que más de 40 minutos continuos de pie pueden generar síntomas clínicamente relevantes, especialmente en la zona lumbar.
¿A QUIÉN APLICA LA LEY SILLA?
Esta normativa está enfocada principalmente en sectores como servicios, comercio y similares. En el caso de industrias o trabajos manuales, la ley será aplicable si la naturaleza de las actividades lo permite.
¿QUÉ CAMBIA EXACTAMENTE PARA LAS EMPRESAS?
Antes, la ley exigía sillas solo como herramienta de trabajo, sin relación con el descanso. Ahora, los empleadores están obligados a:
- Proporcionar asientos con respaldo adecuados para pausas durante la jornada laboral.
- Evitar que los empleados permanezcan de pie de forma continua durante todo su turno.
- Destinar un espacio específico para estas pausas; no es obligatorio que las sillas estén en el área de trabajo.
PLAZOS CLAVE DE LA LEY SILLA EN 2025
- 17 de junio de 2025: Entra en vigor la Ley Silla.
- En 30 días (julio 2025): La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) deberá emitir lineamientos técnicos sobre los factores de riesgo de permanecer de pie.
- En 180 días (14 de diciembre de 2025): Fecha límite para que las empresas actualicen sus reglamentos internos conforme a la reforma.
¿CÓMO SE IMPLEMENTARÁ EN LAS EMPRESAS?
Aunque la ley reconoce el derecho al descanso, será cada empresa, mediante sus reglamentos internos, la que defina:
- El tiempo de pausa
- Frecuencia de descanso
- Condiciones para el uso de las sillas
MÉXICO SE ACTUALIZA… CON MÁS DE UN SIGLO DE RETRASO
Hasta este año, México mantenía un rezago de más de 100 años respecto a otros países de América Latina en cuanto a normativas de descanso:
- Chile: ley desde hace 111 años
- Uruguay: desde hace 107 años
- Argentina: desde hace 90 años
La Ley Silla se suma a otras reformas laborales recientes enfocadas en el bienestar del trabajador, como el incremento de días de vacaciones y el derecho a la desconexión digital en el teletrabajo.
¿QUÉ PASA SI NO CUMPLEN CON ESTA LEY?
La Ley Silla es de cumplimiento obligatorio y otorga a los trabajadores el derecho legal de exigir asientos adecuados durante su jornada laboral. Las empresas que no cumplan pueden recibir multas de entre 27 mil y 271 mil pesos.
Los trabajadores pueden presentar quejas ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS), de forma individual o colectiva. También pueden acudir a la PROFEDET, que ofrece asesoría, mediación y representación legal gratuita en temas laborales.
