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Nutrición

10 claves para perder peso sin siquiera intentarlo

Sin gym y sin dieta, a veces lo único que necesitamos es cambiar nuestros hábitos. ¡Aquí te decimos cómo!
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¿Por qué nos da hambre cuando estamos estresadas?

Aunque no lo creas, esa hambre voraz que sientes cuando estás estresada tiene una explicación y muchas soluciones. ¡Toma nota!
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Conoce las propiedades de la piña para bajar de peso

Gracias a sus propiedades, la piña es un excelente alimento que te ayuda a adelgazar y desinflamar el abdomen. ¡Aquí te decimos cómo incluirla en tu dieta!
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Jugos para problemas estomacales que deberías preparar

Si sufres de gastritis, colitis, estreñimiento, incluso depresión, ansiedad y poca energía, te recomendamos beber estos jugos naturales para problemas del estómago.
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Conoce estos 10 datos increíbles sobre el aguacate

Cualquiera que se declare fan de este fruto debería conocer de memoria estos datos.
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Señales que revelan que no estás tomando suficiente agua

¿Estás deshidratada y necesitas tomar más agua? ¡Descúbrelo aquí!
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Formas de relajarse para no subir de peso

El estrés es una de las principales causas del aumento de peso, por ello es importante que aprendas a relajarte para mantener los kilos de más a raya.
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Alimentos que siempre has creído que son sanos pero no lo son

No todo es como lo pintan, ten cuidado con lo que tu familia y tú ingieren.
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Engaña a consumidores: Maizena no fortifica harina

Un estudio internacional determinó que la empresa Unilever no es consistente con sus compromisos con el consumidor.
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¿Qué tan seguro es dejar de consumir carbohidratos?

Las dietas bajas en carbohidratos son conocidas por ser muy efectivas para la pérdida de peso.
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