Mindfulness Archivos | El Imparcial de Oaxaca
Oaxaca
La Capital Los Municipios
El Imparcial del Istmo El Imparcial de la Costa El Imparcial de la Cuenca
Nacional Internacional Súper Deportivo Especiales Economía Estilo Arte y Cultura En Escena Salud Ecología Ciencia Tecnología Viral Policiaca Opinión

Mindfulness

Conoce estos 2 ejercicios de Mindfulness para reducir el estrés en minutos

Se comprende como una herramienta perfecta para centrarnos en la atención plena y vivir cada momento
Leer más

 


Cinco ejercicios de mindfulness que te ayudan a relajarte fácilmente

El mindfulness es la habilidad para volver al «aquí y ahora» cuando nuestra mente ha viajado al pasado o al futuro.
Leer más

 


Sigue estos consejos para lograr un cerebro sano y joven

A medida que nos hacemos mayores son más cosas las que se nos olvidan y tenemos mayores dificultades para memorizar.
Leer más

 


Página 1 de 1