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Horas de Sueño

Foto: internet / Niño durmiendo

Piden mantener horas de sueño de infantes para evitar trastornos

Dormir de más podría desatar descompensaciones, advierte salud
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Puede el cambio climático reducir las horas de sueño

Un equipo científico estima que para 2099 el alza de temperaturas podría mermar entre 50 y 58 horas de sueño por persona y año
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Vida Saludable: ¿Realmente descansas?

Las desveladas no se reponen ni durmiendo todo el día siguiente
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Horas que eliges para comer afectan directamente tu peso y salud

Los científicos apuntan al trastorno del ritmo circadiano, que provoca una cultura de comer y beber a altas horas de la noche y patrones de sueño inconsistentes.
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