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Proteína que debes consumir para aumentar la masa muscular rápido
De acuerdo a profesionales de la nutrición y deportólogos, la combinación entre la soya y el ejercicio será fundamental para incrementar la masa muscular Leer más
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Una de las últimas tendencias en alimentación viene de la mano del ayuno intermitente. Conocé si se sugiere su práctica al mismo tiempo que se hace ejercicio Leer más
Conoce los hábitos saludables para reducir los niveles de colesterol
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Si tienes papada puedes decirle adiós para siempre con esta efectiva rutina de 7 minutos con la que en poco tiempo lograrás ver tu rostro más delgado Leer más
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Principiantes y novatos del Físico y Fitness, los primeros en subir a tarima
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Mucho músculo y belleza para el 2023
El físico y fitness local tiene trazado su camino para el nuevo año, con un calendario de ocho eventos Leer más
Presentan la primera Expo Fitness en Xoxo
En el marco de la celebración se llevará a cabo una magna función de box y la primera Copa de físico y fitness Xoxocotlán Leer más
