Fitness
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Oaxaqueños entre los mejores del Nacional
La delegación local viajó con un selecto grupo de atletas, quienes regresaron con buenas cuentas Leer más
La rutina de Thor
La rutina fitness que conquista al hermano del dueño de Amazo Leer más
Con estos ejercicios en casa y resuelve el problema
La celulitis no tiene por qué ser un problema, sobre todo si pones manos a la obra y realizas estos ejercicios en casa que no te robarán mucho tiempo Leer más
Quema grasa de las piernas con esta rutina de 8 ejercicios
Estos son los 8 ejercicios que necesitas realizar para quemar grasa de las piernas en poco tiempo; la rutina no te tomará más de 20 minutos diarios Leer más
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Diversos estudios señalan que existen snacks saludables que incrementarán la masa muscular. Seguí leyendo y conocelos Leer más
6 ejercicios para quemar grasa abdominal
Ejercita tu cuerpo y logra quemar grasa abdominal para lucir espectacular esta Semana Santa; esta rutina te tomará 20 minutos diarios Leer más
El secreto para aumentar la energía después de los 60
A medida que la persona se aproxima a la longevidad, es normal notar una pérdida de energía. Conocé cómo recuperar esa vitalidad con los siguientes consejos Leer más
Ejercicios para fortalecer la cintura
De acuerdo a especialistas, existen algunos ejercicios específicos para mejorar la cintura y reducirla. Leer más
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Proteína que debes consumir para aumentar la masa muscular rápido
De acuerdo a profesionales de la nutrición y deportólogos, la combinación entre la soya y el ejercicio será fundamental para incrementar la masa muscular Leer más
