Un equipo de psicólogos comprobó los beneficios de tres técnicas diferentes destinadas a reducir la ansiedad y aumentar la felicidad o el bienestar.
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Según un estudio de la Universidad de California en San Francisco (Estados Unidos), el problema puede remontarse a los primeros antepasados mamíferos.
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Es un síndrome del que todavía no se sabe mucho, pero se sugiere que la forma en la que nuestro cerebro reacciona al estrés puede ser la clave.
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