Xhunashi dará espacio al yoga en clases virtuales

Tras la buena respuesta de sus seguidores y con el objetivo de dar a conocer distintas alternativas de acondicionamiento físico, este sábado la seleccionada mexicana de karate, Xhunashi Caballero Santiago le da continuidad a sus clases virtuales a través de sus cuentas de redes sociales y en esta ocasión será el turno del yoga.

La clase de yoga estará a cargo del especialista Baltazar Santiago, y se abocará a ejercicios funcionales para la vida.

“Amigos y amigas los invito a incluir en un estilo de vida saludable una parte muy importante que nos enseñará a hacernos consientes de la importancia que tiene nuestro cuerpo, no te la pierdas, la mejor manera de luchar en estos momentos es cuidarnos”, indicó la tres veces medallista de Juegos Panamericanos a través de su página de Facebook: Xhunashi Guadalupe Caballero Santiago.

La transmisión en vivo es hoy a las 10:00 horas y tendrá una duración de aproximadamente media hora.

Eso no será todo este día, ya que a las 11:00 horas tiene programada la clase virtual de cocina saludable, ampliamente recomendada para deportistas y desde luego para público en general.

Esta sesión tendrá como ponente al nutriólogo Ibzan Martínez Martínez, quien se encargará de enseñar a elaborar leches de vegetales, por lo tanto los interesados deberán contar en su hogar con alpiste, almendras y coco, así como agua, papaya, mango y fresa.

Con estas iniciativas Caballero Santiago ha tratado de proponer alternativas de acondicionamiento, exhortando a la gente para que permanezca en casa y no descuide su acondicionamiento físico.

Vale la pena recordar que además de las clases ya mencionadas, también se ha encargado de transmitir sesiones de baile fitness, fisioterapia, danzas polinesias y desde luego karate, por mencionar algunas disciplinas.