Las galletas, un postre muy querido por muchos mexicanos, han sido objeto de un estudio reciente que pone en duda su salubridad. Aunque disfrutadas en diversas ocasiones, desde el desayuno hasta como un antojo en días lluviosos, algunas marcas pueden ser perjudiciales para la salud, según la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
El estudio de Profeco analizó 48 marcas de galletas, incluidas las Marías, saladas y galletas de animalitos. Los resultados indican que varias de estas marcas no cumplen con los requerimientos de salud, presentando altos contenidos calóricos, grasas y azúcares que pueden ser dañinos para los consumidores.
Las marcas que Profeco recomienda no consumir debido a estos altos contenidos incluyen:
- Crakers, de la marca Precissimo
- Marías la Moderna
- Crakers Golden Hills
- Nabisco Ritz
- Ke Precio, galletas Marías
- Galletas de animalitos, sabor chocolate, marca Aurrera
- Nabisco Premium Marbú dorada
- Precissimo, galletas saladas
- Golden Hills, galletas saladas
El informe de Profeco subraya la importancia de leer las etiquetas y ser consciente de los ingredientes y valores nutricionales de los productos que se consumen. A pesar de que las galletas son una opción deliciosa y conveniente, es crucial considerar su impacto en la salud, especialmente cuando se trata de productos altos en azúcares y grasas.
Este estudio busca concienciar a los consumidores sobre la importancia de una dieta equilibrada y la necesidad de optar por opciones más saludables, especialmente cuando se trata de alimentos que se consumen con frecuencia.
