Oaxaca sumó otros dos golpes de calor en los últimos días y acumula a la fecha 25 casos, apenas por debajo de Tabasco con 66, Veracruz con 56, Nuevo León con 31 y Yucatán con 28.
Por este padecimiento el país registra 12 decesos, distribuidos en Tabasco y Veracruz con tres cada uno, así como en Chiapas, Michoacán, Morelos, Nuevo León, San Luis Potosí y Sonora con uno.
En el pronóstico de temperaturas máximas, la Secretaría de Salud federal expuso que continuarán los efectos de la onda de calor en zonas de Sinaloa, Guerrero, Oaxaca, Chiapas y Campeche.
La entidad oaxaqueña presenta un aumento de golpes de calor en el presente año en comparación con 2024 en el mismo periodo, cuando notificaba apenas 16. En defunciones, Oaxaca no presenta casos a diferencia de los cuatro de 2024 hasta la misma semana epidemiológica.
Ante las altas temperaturas en la mayor parte del territorio nacional, la Secretaría de Salud federal recomienda a la población tomar precauciones para prevenir daños a la salud como golpes de calor y quemaduras solares, en especial en niñas, niños y personas adultas mayores.
La dependencia expuso que es importante evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse en lugares frescos, hidratarse con agua simple potable, consumir frutas y verduras como jitomate, pepino, toronja, apio, sandía, lechuga y fresas, para recuperar la pérdida excesiva de líquidos corporales, y no consumir bebidas alcohólicas debido a que producen deshidratación.
“Especialistas indicaron que entre las 11:00 h y las 15:00 h se registra la mayor radiación solar, por lo que es indispensable evitar exponerse a los rayos solares; de ser necesario, la persona debe mantenerse hidratada, vestir ropa ligera y utilizar sombrero o gorra”.
Explicó que la insolación o golpe de calor es consecuencia de la exposición excesiva a rayos solares o de haber estado en un sitio con mucho calor. Ocasiona síntomas como: piel fría o húmeda, sudoración intensa, desmayos o mareos, cansancio, pulso débil, rápido, presión baja, calambres musculares, náuseas y dolor de cabeza.
Ante un golpe de calor, hay que colocar a la persona en un lugar fresco, a la sombra y ventilado, aplicar paños húmedos en la frente y nuca; si después de 24 horas no disminuyen los síntomas, se debe llevar a la unidad médica más cercana para recibir tratamiento.
