Además, esta bebida incorpora otros ingredientes que contribuyen a promover la tranquilidad y el bienestar.
Beneficios de la Zanahoria y la Naranja: La zanahoria, originaria de Europa y Oriente según la Biblioteca Digital de Medicina Tradicional Mexicana de la Universidad Nacional Autónoma de México, ha sido utilizada para tratar diversas afecciones, desde trastornos estomacales hasta problemas en el pecho. Por otro lado, la naranja, conocida por su contenido de vitamina C, no solo impulsa el sistema inmunológico, sino que también ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona asociada al estrés, según la revista Muy Interesante.
Receta del Jugo de Zanahoria con Naranja: Para disfrutar de esta bebida relajante, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 2 espárragos
- 4 zanahorias
- 1/4 taza de espinaca
- 1 taza de lechuga
- 2 naranjas, sin cáscara
En cuanto a la preparación, simplemente coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia homogénea. Vierte la mezcla en un vaso y disfruta de este elixir cargado de beneficios para tu bienestar mental.
