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Nutrición

2 razones por las que comer rápido es malo para tu salud

¿Comes demasiado rápido? Esta costumbre podría resulta perjudicial a mediano y a largo plazo. Leer más

¿Las palomitas de maíz engordan?

Las palomitas de maíz son un aperitivo de fácil elaboración, por ello, muchas personas las consumen de forma habitual. Pero, ¿es cierto que engordan? En este artículo te hablamos de ello. Leer más

Cómo calcular la ingesta de calorías diarias que necesita tu cuerpo

El IMSS desarrolló una calculadora de calorías, con las cual las personas pueden tener una referencia de la cantidad de comida a ingerir. Leer más

Prepara un delicioso jugo de arándanos para rejuvenecer

Si tienes más de 40 años no dudes en darle oportunidad a esta bebida con la que notarás cambios muy favorables en el aspecto de tu piel Leer más

Así de fácil es comer fresco y ligero en cualquier parte

Las ensaladas y los platos fríos son, indiscutiblemente, las estrellas de la mesa en verano Leer más

Infusión de jengibre con limón: propiedades y beneficios

El jengibre y el limón tienen propiedades que los convierten en unos de los ingredientes más utilizados a la hora de aliviar síntomas gripales y mejorar la digestión Leer más

5 beneficios de los arándanos para la piel

Los arándanos contienen sustancias como la vitamina C y las antocianinas, cuya asimilación contribuye al cuidado de la piel. Leer más

Alimentos que no deben faltar en la dieta escolar

Una dieta balanceada se puede alcanzar con pequeñas acciones como agregar una fruta o comida a lo largo del día Leer más

Hot cakes, benéficos para la salud

Los hot cakes son uno de los alimentos preferidos que suelen formar parte del desayuno y aunque no lo parezca, pueden aportar nutrientes esenciales. Leer más

Deliciosas recetas con cerveza que seguro te encantarán

Aquí te dejaremos algunas recetas para que prepares distintos platillos con cerveza que te encantarán a ti y a tus seres queridos Leer más

4 remedios herbales para tratar el vientre hinchado

El vientre hinchado es un problema que afecta a muchas personas. Leer más

¿Es cierto que las frutas engordan?

Muchas personas evitan el consumo de frutas por temor a ganar peso. Pero... ¿es cierto que las frutas engordan? Leer más

El plátano es la mejor opción para recuperarte después de ejercitarte

Alimentos que te ayudan a aumentar tu concentración

En ocasiones es complicado lograr enfocarse en un tema en concreto, pero es posible cambiar de poco a poco por medio de la alimentación. Leer más

Haz ‘cupcakes’ de cholocate en microondas ¡en sólo 15 minutos!

Si quieres preparar un postre rico, pero tienes poco tiempo o aún eres aprendiz en repostería, te compartimos esta receta Leer más

Prepara un delicioso mousse de mango

En México esta es la cuarta fruta más producida después de la naranja, el plátano y el limón Leer más

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