Durante esta temporada de calor, es importante beber agua para evitar la deshidratación. Y una alternativa son estas recetas de infusiones frías.
Aunque es común tomar estas bebidas calientes, si las dejas enfriar y agregas un poco de hielo, puedes disfrutar de una bebida refrescante y saludable que es un buen sustituto al agua simple y los refrescos. Por ello, compartimos contigo algunas infusiones refrescantes y saludables que puedes preparar en casa sin gastar una fortuna. ¡Pruébalos ya!
Té verde y menta
En un vaso de agua, agrega un poco de té verde y unas hojas de menta. Déjalo reposar en la nevera durante la noche, cuela y añade azúcar al gusto.
Infusión de pepino y menta
Llena una jarra grande con agua fría, agrega 30 g de hojas de menta y medio pepino en rodajas. Deja en el refrigerador durante la noche, retira y ponle azúcar al gusto.
Té de manzanilla con jengibre
Pon cinco bolsitas de té de manzanilla en un litro de agua y añade 3 cm de raíz de jengibre picada. Lleva al refrigerador toda la noche, retira y agrega unas gotas de limón para darle sabor, endulza al gusto.
Infusión de naranja
Agrega el jugo de tres naranjas a un litro de agua caliente, agrega dos cucharadas de cáscara rallada, enfría y añade algunos cubitos de hielo.
