Mau Téllez compartirá su experiencia en Oaxaca
Los días 12, 13 y 14 de enero MauTellez, entrenador profesional y preparador a nivel nacional, impartirá un seminario teórico y práctico en las instalaciones del Polideportivo Venustiano Carranza. La…
Los días 12, 13 y 14 de enero MauTellez, entrenador profesional y preparador a nivel nacional, impartirá un seminario teórico y práctico en las instalaciones del Polideportivo Venustiano Carranza.
La capacitación va dirigida a nutriólogos, preparadores físicos, competidores de físico y fitness, así como al público en general que desee conocer más sobre el llamado deporte del músculo y la belleza.
Entre los temas que se impartirán se pude mencionar: Nutrición y Dieta (macro y micronutrientes, agua, cálculo individual, para el desarrollo muscular, pérdida de grasa, sistemas de energía y evaluación corporal a través de medidas antropométricas).
A la par de estos temas también se versará sobre el dopaje y ayudas ergogénicas, considerando mitos y realidades en la materia.
El seminario va dirigido tanto a hombres como a mujeres, y en este caso el comité organizador informó que se hablará sobre: planeación y periodización, tipos de entrenamiento, ejercicios cardiobasculares, suplementación y complementación antes, durante y después del entrenamiento.
A la par se desarrollará el taller práctico de entrenamiento que incluye criterios sobre las variables que influyen en la hipertrofia muscular, técnica y sistemas.
El costo del Seminario es de 1000 pesos y para mayores informes pueden acudir al gimnasio del Polideportivo Venustiano Carranza, o llamar al número: 9717296787.