Es que mantener una correcta higiene del hogar implica tener un saludable estilo de vida y aplicar infalibles trucos caseros de limpieza y si hablamos de cambiar las sábanas, sabremos que nos proporcionará un sueño más profundo, al mismo tiempo que evitaremos contraer enfermedades por las bacterias que se acumulan en ellas. Es por ello que una reciente investigación desarrollada en el Reino Unido se abocó en este tema y brindó algunos consejos.
En comparación entre hombres y mujeres que vivían solteros, el 50% de los hombres solo cambiaba las sábanas cada 4 meses, mientras que la mujer cada 2 semanas. Y ambas cifras están mal, ya que lo que se recomienda es garantizar la limpieza semanalmente, pero en el peor de los casos cada 2 semanas, como lo hacen las damas británicas.
Lo que sucede es que, más allá de nuestra higiene corporal y los baños diarios, durante la noche suelen acumularse bacterias y ácaros, los cuales provocan que no descansemos de forma adecuada, sumado a los gérmenes que están deambulando por nuestro hogar. Por esta razón, es muy importante cambiar las sábanas y las fundas de las almohadas de manera regular, sobre todo en verano.
