Un estudio revela los sorprendentes beneficios del baile
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Un estudio revela los sorprendentes beneficios del baile para el cerebro

La danza tiene un impacto positivo en el cerebro, estimulando la sincronización neuronal y la creación de nuevas conexiones neuronales.


Un estudio revela los sorprendentes beneficios del baile para el cerebro | El Imparcial de Oaxaca
Foto: depositphotos

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Virginia ha descubierto que bailar con regularidad puede mejorar significativamente la memoria y otras funciones cognitivas.

¿Cómo bailar mejora la memoria?

El estudio encontró que los bailarines profesionales tienen una mayor sincronización neuronal, lo que significa que las células nerviosas de su cerebro se comunican entre sí de manera más eficiente. Esta sincronización neuronal mejorada está relacionada con una mejor memoria de trabajo, que es la capacidad de almacenar información a corto plazo y realizar tareas como seguir instrucciones o resolver problemas matemáticos.

Además, bailar activa la corteza somatosensorial, una región del cerebro que controla la coordinación mano-ojo, el tacto, la sensibilidad a la vibración y el movimiento muscular. Esta estimulación constante de la corteza somatosensorial ayuda a mejorar la coordinación y la memoria espacial.

¿Cómo el baile crea nuevas conexiones neuronales?

El baile no solo mejora la sincronización neuronal existente, sino que también promueve la creación de nuevas conexiones neuronales. Gracias a la neuroplasticidad, el cerebro tiene la capacidad de adaptarse y cambiar en respuesta a nuevas experiencias. En el caso del baile, la constante estimulación sensorial y cognitiva que este produce conduce al desarrollo de nuevas conexiones neuronales.

Estudios realizados en la Universidad de Sao Paulo, Brasil, han demostrado que los bailarines profesionales tienen un cerebro con mayor densidad de conexiones neuronales. Esto se traduce en una mejor capacidad cognitiva, mayor creatividad y flexibilidad mental.

 

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