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Conoce la razón por la que es mas complicado perder peso a los 40 años que a los 20

Las personas que pasan de las cuatro décadas suelen asegurar que les cuesta mucho trabajo perder peso, y no tiene nada que ver con que “no se estén esforzando lo suficiente”.
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Acumular grasa en la parte baja del cuerpo se relaciona con menor presión sanguínea

Se trata de una investigación realizada por el American Heart Association en donde dieron a conocer los peligros que implica acumular grasa en ciertas zonas y cómo repercute en la salud de las personas.
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Rutinas de ejercicio amigables con tu departamento

Ejercítate sin molestar al vecino
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Deshazte de la grasa abdominal de una vez por todas con estos consejos

Diversos estudios científicos han demostrado que es posible perder grasa abdominal al realizar algunas modificaciones e implementar ciertos hábitos en la rutina diaria.
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Conoce la “báscula interna” que tiene tu cuerpo

En este experimento colocaron a un grupo de estudio unos chalecos con carga extra para simular el peso corporal excedente, lo que descubrieron los investigadores fue digno de análisis.
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6 beneficios de las hojas de mango que posiblemente no conocías

Las hojas de mango no son tan populares como su fruta. Sin embargo, cuentan con propiedades que contribuyen a mejorar la salud.
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