Tips para elegir el mejor colchón según tu forma de dormir

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• Sep 15, 2018

Factores como tu peso, forma de dormir y si sientes frió o calor, deben ser tomados en cuenta para que elijas correctamente un colchón. Leer más

¿Duermes mal? Mejora tu descanso con estos tips

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• Ago 30, 2018

En este artículo descubrimos cómo aprovechar al máximo las horas de sueño para empezar el día siguiente con energía y vitalidad. Leer más

Comprobado, Horario de Verano afecta productividad laboral

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• Abr 7, 2018

El horario de verano, que entró en vigor el 1 de abril, busca aprovechar al máximo la luz natural del día y ahorrar energía Leer más

Pasar varios días sin dormir puede causar la muerte

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• Ene 16, 2018

Estudio en gatos provocó que todos murieran a los 15 días Leer más

Los niños también roncan y eso daña su salud

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• Ene 12, 2018

Si tu hijo ronca puede que tenga problemas de salud Leer más

Adultos mayores también tienen trastornos de sueño

• Por Agencias
• Ene 5, 2018

El 80%de las personas de la tercera edad padecen de trastornos de sueño. Leer más

25% de mujeres padece insomnio

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• Dic 21, 2017

Las mujeres tienen mayor tendencia a la depresión, que se acompaña por lo general con insomnio Leer más

Tés para dormir como bebé

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• Jun 9, 2017

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5 recomendaciones para dormir mejor

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• Jun 1, 2017

Has probado de todo, desde largos baños relajantes hasta contar ovejas, pero ¿nada funciona? No te preocupes, la tecnología tiene la solución que necesitas para dormir mejor todas las noches. Leer más