El dormir tapados no sólo sirve para quitarnos el frío, también tiene una función muy importante que debes conocer y así evitar destaparte, a pesar de que sea época de calor
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Al dormir también puedes dañar tu cabello y fomentar la caída prematura, pero con estos peinados y consejos lograrás protegerlo mejor que nunca
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Uno de los grandes problemas de muchas personas es el no poder dormir bien toda la noche. Ahora presentaremos una rutina que ayudará que lo hagas
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Un grupo de investigadores de la Universidad de Copenhague ha confirmado que el aumento de las temperaturas debido al cambio climático está afectando negativamente el sueño.
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La mayoría de nosotros tiene problemas para pensar claro después de pasar una noche de mal sueño -con la mente nublada y la incapacidad de funcionar como de costumbre en la escuela, universidad o trabajo.
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Los sueños se relacionan con el inconsciente, por lo que recordar o no recordar los sueños, va a depender de lo que tu inconsciente quiera o no saber.
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Robarle horas al sueño para hacer deporte, trabajar o practicar alguna afición es algo habitual. Sin embargo, esta costumbre puede causar problemas de salud y empeorar nuestro estado anímico.
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