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Nutrición

Los peligros de comer en la calle

La comida callejera se encuentra en el punto de mira como riesgo para la salud. Y está muy extendida. Un ejemplo: en las ciudades bolivianas de La Paz y El Alto, donde, cargada de identidad y de sabores tradicionales, le suelen faltar higiene y sobrar carbohidratos
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¿Estoy tomando el calcio que necesito cada día?

Los estudios afirman que la respuesta a esta pregunta es no. Para saberlo con exactitud conviene recurrir a una calculadora de calcio
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Dieta mediterránea, eficaz para tratar depresión: estudio

Especialistas en salud pública, psiquiatría y nutrición, resaltan que las personas que se adhieren a una dieta saludable tendrían mayores probabilidades de prevenir una depresión.
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Por qué comer más veces al día es benéfico para el metabolismo

Realizar varias comidas al día es una opción muy saludable.
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¿Una aspirina al día para cuidar el corazón?

Una revisión de ‘The Lancet’ observa que la dosis estándar no sería del todo eficaz para el 80% de los hombres y casi el 50% de las mujeres
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Una forma de prevenir la salmonelosis

Desde 2016, los casos en la Unión Europea han ido en aumento y el verano es el momento en el que más contagio hay
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Así habría que hervir la leche cruda en casa para que sea segura

Generalitat de Cataluña ha aprobado su venta y el Gobierno planea hacer lo mismo, pese a los riesgos de su consumo. Ni siguiendo paso a paso la ‘receta’ logrará una como la pasteurizada
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Incluye alimentos rojos en tu dieta diaria y mejora tu salud

El color de los alimentos también puede ser un indicador de vitaminas o nutrientes específicos, que necesita el cuerpo humano para desarrollarse bien.
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Ante presencia de antojos, elija comidas saludables para saciarlos

Se trate de un antojo salado o dulce, estos son normales. Es la manera en que nuestro cuerpo nos dice lo que necesita para seguir.
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No temas comer pasta aunque estés a dieta

Investigadores descubrieron que las personas realmente perdieron peso mientras comían pasta.
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