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Estrés

Estas actividades promueven un tiempo de amor propio súper necesario.

Actividades antiestrés para relajarte

Sabemos que las responsabilidades, trabajo y compromisos agotan, pero estas actividades antiestrés son la mejor forma de renovar tu energía
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¡Descubre los increíbles beneficios del yoga para las mujeres!

El yoga, una disciplina que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar
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Incluye pensamientos positivos en tu vida

A través de transformar el diálogo interno es posible aprender a enfrentar los problemas con mayor optimismo y reducir el estrés
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Un cuarto desordenado puede ser indicio de trastornos mentales

Detrás de un cuarto desordenado puede haber una llamada de auxilio por depresión, ansiedad y otros trastornos.
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Conoce estos 2 ejercicios de Mindfulness para reducir el estrés en minutos

Se comprende como una herramienta perfecta para centrarnos en la atención plena y vivir cada momento
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Dile adiós para siempre al estrés: esto es lo que debes hacer tras rendir un examen

Expertos recomiendan tomar ciertas medidas después de rendir un examen para liberar el estrés. Esta nota es fundamental para estudiantes universitarios.
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Mexicanos, los más estresados del mundo por su trabajo: UNAM

Nuestro país tiene el primer lugar en estrés laboral, por encima de naciones como China y Estados Unidos, las dos economías más grandes del planeta
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Exponer a presos en cárceles a vídeos virtuales de la naturaleza reducirían su estrés

Un estudio reciente hecho por a Universidad de Utah revelo que la exposición a imágenes o sonidos de la naturaleza
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En Tamaulipas, joven de 17 años se suicida por ansiedad y estrés

El menor de edad se quitó la vida al dispararse en el pecho con una escuadra calibre 45 en el municipio de Madero
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Estrés

“Ya pasó lo peor de la pandemia” dijo el Presidente de México,Andrés Manuel López Obrador en su discurso, con motivo de su segundo informe de gobierno, quizá porque ya hemos…
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Nueva tendencia en Japón contra el estrés esta para morirse

La idea es meterse al ataúd por al menos 15 minutos y los creadores de esta iniciativa son los responsables de la empresa Kowagarasetai, la cual ya se posicionó como una de las más polémicas por su actividad peculiar.
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¿Sabías qué hay una app para calmar el estrés y la ansiedad en solo 10 minutos?

La aplicación es líder en el mercado de la salud mental porque reduce el estrés, la ansiedad y ayuda a conciliar el sueño
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