Porque, definitivamente, está en ti hacer que tu vida sea (mucho) mejor, te dejamos 20 tips prácticos para lograr que tus días se sientan más ligeros y tú, a corto plazo, con más energía y saludable.
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Una de cada cinco muertes en todo el mundo, es decir, aproximadamente 11 millones de personas, en 2017 se produjo debido a un exceso de sodio y la falta de granos integrales, frutas.
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La publicidad, la falta de tiempo, la comodidad, el precio… los alimentos frescos son caros, la comida basura es barata y está por todas partes.
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