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Actividad Física

Cuida tu alimentación para mantener sanas las articulaciones

Hay algunas generalidades de la nutrición que sirven para cuidar la salud articular desde edades tempranas.
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La actividad física como alternativa para mejorar la salud

Hacer ejercicio 30 minutos diarios ayuda activar nuestro sistema aeróbico, estimulando el corazón se trabaja la salud y se mantiene el ritmo cardiaco estable.
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