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La Capital

Café y alcohol complican la hipertensión, alerta IMSS

Recomiendan a pacientes con hipertensión cambiar hábitos alimenticios y practicar ejercicio 30 minutos al día
por Sayra Cruz

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhortó a la población con hipertensión arterial a evitar el consumo del café y alcohol y que conozcan las opciones de tratamiento para una atención integral.

Benjamín Enríquez Torres, coordinador auxiliar de Salud Pública del IMSS, externó que la causa fundamental de este padecimiento, es el aumento de la presión arterial la cual es la fuerza de la sangre sobre las paredes arteriales, encargada de la función de bombeo del corazón, volumen sanguíneo, entre otros.

"Cuando las arterias no soportan la presión arterial, se endurecen y se van haciendo más gruesas, dificultando el paso de la sangre, resultando en una arterosclerosis, y aunque es una enfermedad que no da síntomas durante mucho tiempo, si no se trata, puede desencadenar complicaciones severas", ahondó.

Algunas de las principales causas de este padecimiento son la obesidad, el consumo excesivo de alcohol, el uso de anticonceptivos orales y un estilo de vida sedentario.

Recomendó que pacientes con hipertensión y la población en general reduzca su peso, cambie hábitos alimenticios y practique ejercicio 30 minutos al día, así como disminuir el consumo de azúcares y sal.

Pidió reducir la ingesta de alcohol y café, así como optar por el consumo de alimentos ricos en potasio como legumbres, frutas y verduras porque en pacientes hipertensos, les permite controlar la enfermedad.

Ante cualquier síntoma de malestar, el coordinador auxiliar de Salud Pública del IMSS instruyó acudir a su médico familiar, para que diagnostique y aplique el tratamiento adecuado, sin automedicarse, hecho que puede empeorar su estado de salud.