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Nutrición

Salmón empapelado con pesto de espinaca

Esta deliciosa receta de salmón empapelado cubierto con pesto de Espinaca, un poco de albahaca y semillas de girasol va a ser tu favorita para prepárala en esta temporada de dieta sin sufrimiento, acompañado de verduras horneadas, es un platillo lleno de color. Leer más

Sigue estos consejos y mejora tu alimentación

Darle vuelta a la página en este inicio de año es posible si te comprometes a alcanzar mejores hábitos de alimentación. Te damos cinco consejos a seguir. Leer más

Barritas de pescado con amaranto

Disfrutar de un platillo balanceado y saludable nunca fue tan fácil y delicioso Leer más

Taquitos de nopal rellenos de requesón

Lo mejor de todo es que es muy saludable por su alto contenido de fibra, baja azúcar y sólo tiene 30 kcal por porción. Leer más

Yakimeshi de bits de coliflor y brócoli

Es totalmente y delicioso y saludable. Leer más

Pizza vegetariana con masa de coliflor

No podrás creer lo deliciosa que es esta pizza con masa de bits de coliflor! Leer más

Deliciosos rollos vietnamitas

Una buena opción para una comida saludable. Leer más

Tabule de lentejas

Este platillo de tabule inspirado en la cocina libanesa, además de su exquisito sabor Leer más

Galletas de avena, linaza y ajonjolí

Prepara estas fáciles galletas de avena, linaza y ajonjolí que son crocantes y con un sabor inigualable. Leer más

Pan de quínoa y chía sin gluten

Es una excelente opción para celiacos. Leer más

Garbanzos a la mexicana

Dale un giro a tus calabacitas del diario y prepara éste platillo con garbanzos, jitomate, chile serrano y un toque de queso panela, es ideal para un lunes sin carne, ya que es práctico, fácil y súper nutritivo. Leer más

Albóndigas de quínoa y garbanzo

Estas albóndigas de quínoa y garbanzo te van a encantar por su alto contenido de fibra y gran contenido de minerales, sin duda una excelente opción para sustituir la carne, acompañadas de una salsa de jitomate, que te va a fascinar. Leer más

Portobellos gratinados rellenos de brócoli

¡Prepáralos en tan sólo 15 minutos! Leer más

Pizza con costra de amaranto

Ya podrás pecar a gusto con esta increíble receta de pizza con masa de amaranto Leer más

Chayotes cremosos rellenos de jamón

Prepara esta deliciosa receta de chayotes rellenos de jamón con un toque cremoso y delicioso. Leer más

Chiles güeros rellenos de pescado

Sal de la rutina y prepara estos deliciosos chiles güeros rellenos de pescado. Leer más

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