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Níspero, la fruta que ayuda en el control del colesterol

Por su alto contenido en agua y fibra es un importante aliado en las dietas de adelgazamiento Leer más

Beneficios del kiwi en tu cuerpo

Cuida tu alimentación para mantener sanas las articulaciones

Hay algunas generalidades de la nutrición que sirven para cuidar la salud articular desde edades tempranas. Leer más

Pros y contras de consumir té de diente de león

Esta flor es baja en calorías, rica en carbohidratos y fibra Leer más

Propiedades del plátano macho para combatir cáncer y diabetes

Expertos del IPN encontraron que cuando el plátano macho está verde puede tener beneficios Leer más

Propiedades y beneficios de las almendras para la salud

Las almendras son uno de los frutos secos preferidos para comerse como snacks. Leer más

Batidos para eliminar grasa en las arterias

Tener grasa en las arterias causa obstrucciones que derivan en problemas cardiacos Leer más

Azúcar morena es peor opción que azúcar blanca

Azúcar morena o azúcar blanca: ¿cuál eliges para tus bebidas? Leer más

Bebidas depurativas para desinflamar el abdomen

La forma natural de ayudar a nuestro abdomen es con bebidas depurativas y alimentos para evitar la retención de líquidos Leer más

Cinco beneficios de las dietas proteicas 

Las dietas proteicas se consideran la forma más rápida para bajar de peso. No solo por su efectividad a la hora de adelgazar, sino porque brinda la oportunidad de fortalecer los músculos. Conoce en esta oportunidad cinco beneficios de optar por una dieta proteica. Además, verás opciones fiables para lograr bajar de peso y conseguir una figura ideal en menos tiempo. Leer más

Cinco gramos de sal al día previene enfermedades crónicas

Consumirla en exceso provoca retención de líquidos e incremento de peso Leer más

¿Qué son las dietas personalizadas?

EL microbioma es un componente importante para la medicina personalizada Leer más

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Lima, la mejor fruta para tus riñones

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