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Alimentos nutritivos para adelgazar de forma saludable

También es importante realizar actividad física de forma regular. Leer más

Errores al cenar que te impiden bajar de peso

Lo que cenas influye en la salud, el insomnio y el peso Leer más

Nutrición, clave para la salud de tus huesos

Calcio y fósforo, minerales que mantienen la masa ósea y fuerza muscular Leer más

Bebidas para mejorar la digestión de forma natural

Sin una buena digestión, el cuerpo no se nutre correctamente Leer más

Consumir chiles reduce riesgo de infarto

Estimula el metabolismo y es bajo en calorías. Leer más

¿Te encanta la comida chatarra? Cuidado, está ligada a un mayor riesgo de varios cánceres

Investigadores de la Universidad Sorbonne París Cité usaron un nuevo sistema para vincular una dieta de baja calidad nutricional con un mayor riesgo de padecer cáncer Leer más

América Latina también retrocede en la batalla contra el hambre

El estancamiento económico, los desastres y la violencia minan los esfuerzos legislativos de la región Leer más

Los peligros de comer en la calle

La comida callejera se encuentra en el punto de mira como riesgo para la salud. Y está muy extendida. Un ejemplo: en las ciudades bolivianas de La Paz y El Alto, donde, cargada de identidad y de sabores tradicionales, le suelen faltar higiene y sobrar carbohidratos Leer más

Los alimentos que más dañan tu hígado

El hígado representa del 2 al 5% del peso corporal. Leer más

En busca de una alimentación sana que no nos quite la alegría de vivir

La iniciativa Project Gastronomía reúne a expertos en nutrición, genómica, antropología o chefs para diseñar una dieta atractiva y saludable Leer más

Ocho razones para decirle sí al té de manzanilla

De acuerdo con un estudio publicado en el National Center for Biotechnology Information (NCBI), las flores secas de manzanilla contienen muchos terpenoides y flavonoides que contribuyen a sus propiedades medicinales. Leer más

¿Existen alimentos hipoalergénicos?

Los alimentos hipoalergénicos, son las perfectas opciones para evitar irritaciones y alergias en tu cuerpo, ideales para incluir en tu dieta diaria y reducir los síntomas de alergia. Leer más

Garbanzo cocido reduce el riesgo de cáncer de colon

Los garbanzos pertenecen al grupo de las leguminosas. Leer más

Lo ‘light’ da más hambre: así nos engaña el cerebro

Solo con leer la palabra ya se genera una reacción psicológica y hormonal Leer más

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