Propiedades de la piña para bajar de peso | Nutrición
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Propiedades de la piña para bajar de peso

Gracias a sus propiedades, la piña es un excelente alimento que te ayuda a adelgazar y desinflamar el abdomen. ¡Aquí te decimos cómo incluirla en tu dieta!

Propiedades de la piña para bajar de peso | El Imparcial de Oaxaca

Si quieres iniciar un plan para bajar de peso, la piña es una fruta que gracias a sus propiedades te ayuda a lograr tu objetivo en poco tiempo.

A continuación te revelamos las propiedades adelgazantes de la piña para que la incluyas en tu dieta desde ¡ya!:

1. Es un alimento con un bajo contenido calórico, ya que 100g aportan sólo 55 calorías.

2. Es ideal para cuando tienes muchos antojos y no quieres excederte, ya que gracias a su alto contenido en agua es un alimento saciante que te dejará satisfecha por más tiempo.

3. Tiene mucha fibra, lo que favorece la digestión y la eliminación de gases que puedan abultar tu abdomen.

4. La piña tiene azúcares simples que te dan un boost de energía cuando te sientes cansada y con sueño.¡Pruébala en jugo o un delicioso bowl!

En el siguiente video, te decimos cómo hacer agua de piña para bajar de peso y desinflamar tu abdomen: