El frío aumenta riesgo de enfermedades del corazón
Frío disminuye las defensas del organismo y reduce la respuesta ante complicaciones.
El aumento de los factores de riesgo provocados por el frío se acentúan por un cambio en los estilos de vida durante la época invernal.
La repercusión de las enfermedades cardiovasculares o también llamadas enfermedades del corazón, varía según la estación del año y aumenta durante los meses de invierno.
Un estudio señala que esto se debe a que las bajas temperaturas activan el sistema simpático nervioso y aumentan la secreción de la catecolamina, hormona responsable del incremento de la frecuencia cardiaca.
El aumento del gasto cardíaco provoca un incremento de la presión arterial y el colesterol, y facilita la formación de trombos.
Los trombos pueden causar angina de pecho o el infarto.
Alejandro Berenguel Senén, miembro de la Fundación Española del Corazón, afirmó que el incremento de la presión arterial y el colesterol, junto con una vasoconstricción de las arterias coronarias y de los vasos del cerebro provocada por el frío puede desencadenar un infarto o ictus, según la zona obstruida”.
Enfermedades del corazón y temporada fría
El aumento de estos factores de riesgo cardiovasculares se agravan por causas medioambientales y de estilo de vida.
Sin embargo, añadió que el frío disminuye las defensas del organismo y reduce la capacidad de respuesta ante cualquier complicación.
El experto indicó que el aumento de los factores de riesgo provocados por el frío se acentúan por un cambio en los estilos de vida durante la época invernal;
Por ejemplo, la falta de cualquier tipo de actividad física y el aumento de grasas en la alimentación.
Por ello, los especialistas aconsejaron mantener una dieta saludable y rica en vitamina D.
La falta de vitamina D aumenta el riesgo de hipertensión y diabetes; evita los alimentos ricos en grasas saturadas.
Se sugiere una dieta equilibrada y más natural, por ejemplo, a base de frutas y verduras.
La grasas saturadas incrementan el colesterol en la sangre y la aparición de arteriosclerosis.
La temporada fría de diciembre ya comenzó: ¡Cuida tu salud!
