Una buena razón para beber un vaso de alcohol diario

Voluntarios respondieron la frecuencia del consumo de alcohol. Con intención de examinar relación entre el consumo de alcohol y riesgo de la mortalidad.

¡Salud!, queremos brindar, nos llena de dicha y felicidad, ¡Salud! ¡Salud! ¡Salud! Seguro has escuchado esa canción en alguna película infantil, pero que tal si lo hacemos de diario.

Relájate no te convertirá en una alcohólica, solo necesitarás un vaso de vino tinto o una cerveza al día, estos podrán ayudarnos a vivir más tiempo, según las conclusiones de un estudio llevado a cabo por investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Shandong (China).

Estudio con 333.247 participantes
En su medico.com te contamos que los expertos analizaron los datos de 333.247 participantes, obtenidos a través de las encuestas de las Entrevistas Nacionales de Salud efectuadas desde 1997 a 2009.

Los voluntarios tuvieron que responder acerca de la frecuencia y del consumo de alcohol (vino y cerveza). La intención de los investigadores era examinar la relación entre el consumo de alcohol y el riesgo de la mortalidad por cualquier causa.

Basados en sus patrones de consumo, los participantes fueron divididos en seis grupos:

Abstinentes
Bebedores poco frecuentes
Ex bebedores
Bebedores algo frecuentes (menos de tres bebidas por semana)
Bebedores moderados (más de tres bebidas por semana y menos de 14 para los hombres o 7 para las mujeres)
Grandes bebedores (más de 14 bebidas por semana para los hombres o 7 a la semana para las mujeres)
Resultados obtenidos
Los resultados determinados que el consumo ligero o moderado de alcohol podía tener efectos “protectores” para la salud y reducir el riesgo de morir joven.

Según los expertos, estos datos demuestran que para la mayoría de las personas, los beneficios generales de beber ligeramente “compensan claramente” sus posibles efectos negativos.

“Nuestra investigación muestra que beber de forma ligera a moderada puede tener algunos efectos benéficos y perjudiciales del consumo de alcohol, que debe enfatizar en los consumidores y los pacientes”, aclara Bo Xi, líder del trabajo.

Riesgos de mortalidad
Durante los años del estudio:

754 participantes murieron
947 muertes fueron específicas de enfermedades cardiovasculares
427 causadas por cáncer
Los investigadores encontraron que los hombres que bebían mucho (clasificados como grandes bebedores) tenían un 25% más de riesgo de mortalidad por cualquier causa y un aumento del 67% en la mortalidad por cáncer. En las mujeres no hubo un aumento significativo.

El consumo moderado de alcohol fue asociado a un 13% y un 25% menos de riesgo de mortalidad por todas las causas (hombres y mujeres respectivamente), y un 21% y un 34% de disminución del riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares, en hombres y en mujeres respectivamente. Beber de forma ligera obtuvo similares resultados en ambos sexos.

“Hemos tomado enfoques estadísticos para abordar los temas aportados en estudios anteriores”. Comenta Sreenivas Veeranki, coautor del trabajo. Existe una relación en forma de J entre el consumo de alcohol y la mortalidad, y los bebedores deben beber con conciencia.

Y es que los hallazgos demuestran los posibles beneficios de la ingesta moderada de cerveza o vino, pero no por ello los adultos más jóvenes deberían esperar un beneficio considerable de beber moderadamente, enfatizan los autores.

Sea como fuere, si se consume alcohol, hay que hacerlo con moderación.