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Nutrición

2 razones por las que comer rápido es malo para tu salud

¿Comes demasiado rápido? Esta costumbre podría resulta perjudicial a mediano y a largo plazo.
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Botanas saludables a las que nadie se resiste

El hambre entre comidas es inevitable, pero siempre es posible botanear de manera saludable
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¿Cúales son los beneficios del almidón?

El consumo de almidón resistente tiene interesantes beneficios en el organismo. ¿En qué alimentos se encuentra? ¿Cuáles son las recomendaciones de consumo? En este espacio te contamos todo al respecto.
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¿Las palomitas de maíz engordan?

Las palomitas de maíz son un aperitivo de fácil elaboración, por ello, muchas personas las consumen de forma habitual. Pero, ¿es cierto que engordan? En este artículo te hablamos de ello.
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Los peligros de la sopa instantánea

El sabor que aportan no es a base de vegetales o carne, sino de una serie de saborizantes artificiales que no son buenos para tu organismo, advierte Profeco
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Hot cakes, benéficos para la salud

Los hot cakes son uno de los alimentos preferidos que suelen formar parte del desayuno y aunque no lo parezca, pueden aportar nutrientes esenciales.
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Cocina unas papas a la francesa como una profesional

Aunque parece algo fácil de hacer, no siempre nos quedan como deseábamos, pero aquí tienes los mejores consejos
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Estos alimentos te ayudarán a fortalecer tu sistema inmunológico

Nutriólogos y profesionales de la salud sugieren llevar una dieta equilibrada que ayude a fortalecer el sistema inmunológico, ante la presencia de cualquier virus o enfermedad respiratoria
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4 alternativas efectivas a la cafeína para tu día a día

Además de aportarnos energía, las alternativas al café también nos bridan otros beneficios para nuestra salud en general de forma completamente natural y sin efectos secundarios
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4 bebidas que causan deshidratación y que debemos evitar en verano

Durante el verano, el riesgo de deshidratación incrementa debido a los efectos de las altas temperaturas. Por eso, conviene conocer y evitar algunas bebidas que, lejos de hidratar, perjudican la salud.
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